Акупунктура — старинный метод исцеления человека, который пришел к нам из Древнего Китая, Тибета и Таиланда. Согласно древнему методу, надавливание на определенные точки на человеческом теле оказывает положительное влияние на состояние различных внутренних органов и организма в целом. Также можно нажимать на определенные точки на теле человека для похудения и добиться положительного результата. Ведь многие из них регулируют обменные процессы, а излишний вес появляется именно из-за нарушения гармоничного метаболизма в организме.
На точки для похудения практически невозможно неправильно надавить — поэтому акупунктура является не только эффективным, но и абсолютно безопасным методом лечения и избавления от избыточной массы тела.
Основные точки для похудения на поверхности ушей
Ухо, это та часть человеческого тела, которая содержит активные точки в особо большом количестве. Согласно учению об акупунктуре, болезни важных органов начинаются у нас тогда, когда нарушается свободное движение живительной энергии, которую китайцы называют ци. Стимулируя определенные точки, мы снова позволяем ей течь в правильном направлении без препятствий.
Как работает Су-Джок терапия?
В переводе с китайского слово «су» переводится как «кисть», а «джок» — «стопа». Согласно этой методике, на поверхности стопы и ладони находится совокупность точек, которые управляют всеми органами человеческого организма. Выполняя точечный массаж ног, можно также снять боль, нормализовать работу органов или улучшить самочувствие человека.
Справка
Впервые систему суджок открыл и начал успешно применять на практике профессор Пак Чже Ву. Ученый заметил, что кисть руки напоминает по форме тело человека, если большой палец противопоставить остальным. Чтобы понять, какие точки массировать для похудения или избавления от болезней, он спроецировал на ладонь кости и внутренние органы и стал диагностировать пациентов по этой системе. Найдя болевую точку на стопе или ладони, он массировал ее палочкой из металла или дерева в течение 0,5-1,5 минут — когда точки переставали быть болезненными, проходили неприятные ощущения в соответствующих органах.
Суджок терапия точки для похудения на ушах определяет следующие:
- управляющая ощущением голода;
- регулирующая деятельность гипоталамуса;
- две, регулирующие работу желудка.
Отыскать точки на ушах для похудения можно с помощью специальной схемы. Расстояние от точки до точки вы сможете определить с помощью «цунь» — ширина фаланги больших пальцев на руке. У каждого из нас это расстояние индивидуально, и его используют как измерительную единицу, чтобы найти активные участки.
Как сбросить вес, массажируя точки на ухе?
Для леди, которые желают стать еще стройнее, делимся секретом: если комплексно воздействовать путем точечного массажа на все точки, которые мы перечислили выше, желудочная мускулатура укрепится, а масса желудка нормализуется — вследствие этого ощущение голода будет посещать вас реже, чем раньше. А если массировать точки уха для похудения, отвечающие за работу гипоталамуса, вы стабилизируете гормональный фон, что приведет к более быстрому сжиганию жира.
Какие точки на теле ускорят похудение?
Рассмотрим основные точки, стимуляция которых поможет быстрее сбросить вес.
«Гуань-Юань»
Находится на 3 цуня ниже от пупка и считается наиболее сильно влияющей на снижение веса. Чтобы ослабить ощущение голода, нужно лечь и надавливать на точку неспешными вращающими движениями. Делать процедуру надо на голодный желудок.
«Шао-шан»
Располагается около ногтя на больших пальцах руки — в 3 мм от угла в основании ногтя с внешнего бока. Надавливать эти симметричные акупунктурные точки нужно со средней силой, ежедневно — по паре минут.
«Шу-гу»
Находится на верхней и нижней стороне стопы в области головки пятой плюсневой кости. Воздействовать на точку надо таким же способом, что и на предыдущую.
«Ю-пе»
Самый мощный по эффекту участок. Местоположение — между локтевым и плечевым суставами с внешней стороны руки. Она контролирует окончания нервов, регулирующие ощущение сытости. Акупунктура для похудения: если стимулировать точку 30 секунд при появлении аппетита или ощущения голода, вы сразу почувствуете результат — ощущения незамедлительно отступят.
«Цзу-сань-ли»
Расположена под коленом, если приложить ладонь, чтобы в ней оказалась вся коленная чашечка— впадинка будет находиться под подушечкой безымянного пальчика. Чтобы потерять за неделю до 500 грамм веса, понадобится воздействовать на данное место 20 минут ежедневно.
Особенности
Избегайте массажа перед сном и не перебарщивайте с длительностью и силой надавливания, иначе можно ощутить упадок энергии, так как акупунктура требуют соблюдения меры.
«Лоу-гу»
Она находится в районе берцовой кости — на ее обратной стороне. Её определяют, отмерив вверх 6 цуней на лодыжке от внутреннего края. Массировать точку нужно 2-3 минуты ежедневно со средним нажимом.
«Да-чжуй»
Местоположение этой акупунктурной точки — между остистыми отростками 1-го грудного и 7-го шейного позвонков. Массировать необходимо 2 минуты, сидя и слегка склонив голову вперед.
Точка «Джиан Джинг»
Она, как и многие другие, стимулируется в течение минуты. Находится в области соединения шеи с плечом со стороны спины.
Важно!
Чтобы ощутить первые результаты от тайского массажа, когда вы воздействуете на активные участки, нужно воздействовать на все точки, которые мы перечислили, хотя бы 25 дней. За этот период, если вы все делали правильно, можно сбросить 2-5 кг. На симметричные точки нужно надавливать попеременно, а не одновременно.
Внимание!
Если вы ощутили головокружение, тошноту или другие нездоровые ощущения в момент массажа точек — немедленно прекратите процедуру. Нельзя проводить данные процедуры во время беременности и при наличии таких заболеваний, как воспаления, инфекции, опухоли, туберкулез (открытый), недуги сердечно-сосудистой системы.
