Токсикоз представляет собой симптомокомплекс, развивающийся на первых двух месяцах беременности. К основным проявлениям токсикоза относят: тошноту, рвоту, потерю аппетита, извращение вкуса, слюнотечение, артериальную гипотензию. Единой теории, объясняющей развитие подобных признаков, не существует. Довольно распространенным мнением является развитие специфической реакции организма женщин на оплодотворенную яйцеклетку. Вторая теория основывается на гормональных изменениях, происходящей в теле будущей мамы. Третья – неправильная интерпретация исходящих от плодного яйца нервных импульсов.
Бороться с проявлениями токсикоза достаточно просто. Конечно, можно и потерпеть. Но гораздо проще будет принятие таких лекарственных препаратов, как: церукал, но-шпу, валериану (можно и другие седативные), вибуркол. В случае обильного слюнотечения рекомендуется прополоскать рот отваром дубовой коры. Особое внимание уделяется питанию.
Порции должны небольшими по объему и приниматься каждые 3 часа. Острые, жирные, горячие, богатые углеводами и жирами блюда должны полностью исключиться из рациона. Основу питания составляет мясо кролика, курицы, рыба, молочная продукция (особенно полезно на завтрак йогурты), свежие фрукты и овощи. После сна, а также перед каждым приемом пищи желательно выпивать стакан кипяченой воды.
Вместо кофе, черного чая лучше пить травяные чаи, ягодные морсики. В цитрусовых стоит себя ограничить. Полезным является свежий воздух, прогулки неспешным шагом по улице. К физической нагрузке надо относиться с особой осторожностью, но это не говорит об их полной отмене.
Можно, например, заняться специальной йогой для беременных. Подобные занятия стимулируют работу внутренних органов, приводят в тонус все тело. Особенно эффективным средством для борьбы с токсикозом являются ванны с ромашкой, хвойным экстрактом, морской солью. В случае имеющихся вредных привычек в виде курения и алкоголя лучше от них воздержаться. Это поможет не только организму будущей мамы, но и малышу. При начальных сроках беременности рекомендуется курс витамино-терапии, который подбирается индивидуально для каждой женщины, с учетом ее особенностей.
С токсикозом бороться можно, не надо терпеть. Обратившись вовремя к врачу и разъяснив ему симптоматику, можно гораздо облегчить свою беременность.
Comments are closed.