Имбирный чай для похудения – худей вкусно и легко!

Имбирный чай – традиционный восточный напиток. На востоке имбирь всегда употребляли те, кто боролся с лишним весом.

Почему же именно имбирный чай всегда рекомендовали для снижения веса? В Тибете считают, что имбирь относиться к горячим продуктам, которые согревают и стимулируют кровообращение, а так же ускоряют обмен веществ.

В свою очередь традиционная медицина утверждает, что такой чай работает из-за эфирного масла, которое непосредственно входит в состав имбиря и благодаря активным веществам усиливает все процессы метаболизма. К слову имбирь помогает коже оставаться молодой, поэтому он так необходим в нашем рационе.

Вот несколько вариантов имбирного чая способствующего похудению.

Первый – самый простой рецепт. В термос необходимо положить тонко нарезанный кусочек имбирного корня, залить его кипятком и пить его за полчаса до приема еды, если же вы придерживаетесь диеты, то пейте его в любое время дня и ночи.

Второй рецепт заключается в следующем – нарезаете имбирь тоненькими полосками и заливайте чистой водой, на медленном огне доведите все до кипения и варите еще пятнадцать минут. После этого остудите его до комнатной температуры, после добавьте в чай мед и лимонный сок. Не секрет, что в Голливуде этот рецепт расширяют за счет добавления в состав трав, так Деми Мур пьет такой чай с добавлениями мяты и мелисы. Если вы стремитесь улучшить работу мочевого пузыря и почек стоит добавлять листы брусники.

Третий рецепт такого чая с имбирем рекомендуют обычно тем, кто планирует значительно сбросить вес. Его необходимо готовить исходя из следующих пропорций: на одну часть имбиря нужна одна часть чеснока и двадцать частей воды, настаиваемые в термосе на протяжении пятнадцать минут, предварительно перед приемом нужно процедить напиток. Такой чай рекомендуют принимать на протяжении всего дня.

Еще один очень важных моментов, которые касаются имбирного чая. Вы можете использовать корень имбиря не только во время того как активно худеете, но и в повседневной жизни заваривая его вместе с черным или зеленым чаем.

Comments are closed.