Что делать, если вам кажется, что у вашего ребенка избыточный вес?

Если вас беспокоит вес сына или дочери, необходимо посоветоваться с врачом. Не сажайте ребенка на диету без предварительной консультации со специалистами! В переходном возрасте организму требуется много различных питательных веществ, поэтому не сокращайте количество тех или иных продуктов и не исключайте определенные продукты питания из меню, если вам не рекомендовал так поступить врач или специалист по лечебному питанию.

Перед наступлением периода полового созревания девочкам и мальчикам требуется очень много калорий, чтобы восполнить драматические перемены, происходящие в их организме.

У девочек растет грудь, в районе молочных желез и на бедрах разрастается жировая ткань; мальчики стремительно растут, и у них увеличиваются мускулы. Такие перемены нормальны; важно не перепутать их с ожирением.

ВАШ КОММЕНТАРИЙ: