Абрикос — плод здоровья и красоты

Как выяснилось, жители некоторых горных районов Пакистана почти на 10 лет живут дольше европейцев. Это объясняется тем, что едят они большое количество абрикосов. В Средней Азии к абрикосу относятся как к высокому дару Аллаха и считают, что он продлевает молодость. Кроме этого, этот фрукт считают «плодом красоты», так как он укрепляет волосы и омолаживает кожу. Абрикос способствует укреплению сердечной мышцы, быстрому снятию усталости, смягчению приступов астмы, очищению крови и печени, а также выводу из организма…

Читать дальше

Едим мандарины и худеем? Легко!

Учёные доказали, что мандарины являются не только вкусным фруктом, они способны вывести шлаки и токсины, находящиеся в нашем организме и приносящие ему вред. Полезные вещества, которые содержатся в мандаринах, оказывают благотворное действие на организм в целом, а также стимулируют пищеварение и обменные процессы, обладают общеукрепляющим и бодрящим эффектом. Регулярное употребление мандаринового сока помогает в снижении веса, существуют несколько способов похудения с помощью этого фрукта. Для поддержания себя в форме и сжигания нескольких килограммов, достаточно будет…

Читать дальше

Яблочный уксус для похудения — миф или реальность?

Во множестве статей на тему похудания говорят, что если Вы не в состоянии мучить свой организм диетами, а тело физическими упражнениями, или просто не готовы ограничить себя в еде — начните с яблочного уксуса. Рецепт диеты с употреблением яблочного уксуса: В стакане воды разводят две чайных ложки яблочного уксуса и принимают вовнутрь пару раз в день. Если больной страдает сильным ожирением — яблочный уксус советуют пить после еды 3-4 раза в день по две чайных…

Читать дальше

Шоколадная диета

Это низко-калорийная, монодиета. Весьма вкусная диета. Смысл ее в том, что в течении дня нужно кушать лишь 100г шоколада с горячем чаем или кофе, но обязательно без сахара. Вместо шоколада, можно употреблять шоколадные батончики разных видов, но не более 100 г в день. Такая диета длится 7 дней, за неделю можно скинуть около 7 килограмм. Данная диета весьма суровая, ведь на протяжении всей недели приходится употреблять лишь шоколад или же батончики шоколадные. Но результат от…

Читать дальше

Как худеть на киви

Диета на киви считается одной из самых эффективных диет. Она получила широкое обсуждение в сетях Интернета. Совсем недавно эта диета была забыта, хотя является достаточно несложной и по-настоящему эффективной. Многим женщинам понравилось худеть именно на этой диете. И вкусно и результат не плохой. Причем, очень важно, то, что все худеющие на диете при помощи киви, не испытывают чувство голода, которое приводит к провалу многие диеты. Специалисты советуют не применять данную диету на протяжении долгого времени….

Читать дальше

Советы тем, кто хочет быть стройным

Если вы перепробовали множество диет и при этом не заметили результата, то попытайтесь просто поменять принципы питания. Ведь часто неправильное питание не только не дает похудеть, но и возвращает потерянный вес с большой скоростью. — Талия больше всего не любит бутерброды. Откажитесь от них скорее. Лучше поменяйте его на нежирный стейк. Так вы получите всего 400 ккал, а не 500 ккал. — Если вы не можете отказаться от мороженого, и каждый раз при этом вздыхаете…

Читать дальше

Как может природа помочь в борьбе с лишним весом

Травы — природные лекари. Давным-давно доказано, что травы обладают лечебными свойствами и помогают человеку избавится от различного вида заболеваний. В современном мире набирает популярность использование трав для борьбы с лишними килограммами. При выборе метода похудения с использованием трав следует помнить о том что килограммы тают медленно, но при этом без ущерба для здоровья, что дает этому методу существенное преимущество перед диетами и таблетками. Великое множество трав для борьбы с лишним весом можно условно разделить на…

Читать дальше

Лимонная диета

Такая диета основана на самом полезном фрукте. Лимон, очень часто используют для лечения простудных заболеваний. Лимон многофункциональный фрукт его применяют по многим причинам, но мало кто знает, что лимон так же применяется и в диете. Как известно в этом фрукте очень много лимонной кислоты, она улучшает аппетит и самое главное – расщепляет жиры. О свойства лимона была написана книга, диетологом Т. Чонг. В этой книге рассказывается, как лимонная диета способствует нормализации веса. Традиционные диеты усугубляют…

Читать дальше

Как похудеть с помощью клизм

Клизма сама по себе не является методом для похудения, весь смысл в потере килограммов заложен намного глубже. Весь избыточный вес размещается в организме человека в виде жировых клеток, поэтому сделав несколько клизм, они сами собой не исчезнут. Все дело в том, что лишний вес у людей появляется в связи с непроходимостью кишечника, то есть человек употребляет в свой рацион вредную пищу, это может быть фаст-фуд или полуфабрикаты, различные химические добавки. В результате чего остатки еды…

Читать дальше

Имбирный чай для похудения – худей вкусно и легко!

Имбирный чай – традиционный восточный напиток. На востоке имбирь всегда употребляли те, кто боролся с лишним весом. Почему же именно имбирный чай всегда рекомендовали для снижения веса? В Тибете считают, что имбирь относиться к горячим продуктам, которые согревают и стимулируют кровообращение, а так же ускоряют обмен веществ. В свою очередь традиционная медицина утверждает, что такой чай работает из-за эфирного масла, которое непосредственно входит в состав имбиря и благодаря активным веществам усиливает все процессы метаболизма. К…

Читать дальше
1 2